- Mein Blog - http://blog.doerthe-huth.de -

Wie man Stress abbaut und Entspannung zur Gewohnheit wird

Dieser Eintrag stammt von admin Am 4.7.2011 @ 07:27 In Lebensfreude, Psychologie | Keine Kommentare

Liebe Leserinnen und liebe Leser,

das moderne Leben in unserer Gesellschaft ist von Stress und Hektik bestimmt. Einmal vom Alltag abzuschalten gelingt nicht jedem. Doch gerade der Dauerstress hat schädliche Wirkung, weil er zu psychosomatischen Erscheinungen führen und die Lebensqualität mindern kann. Um im Lebensrhythmus eine gute Balance zwischen Spannung und Anspannung zu finden, ist es wichtig, den Stressauslösern auf die Schliche zu kommen, Stress aktiv zu reduzieren und das [1] Loslassen zu üben.

Hier geht es zum ganzen Artikel auf suite101: [2] Stress abbauen und entspannen

Wenn Sie eine persönliche Anleitung zum Stressabbau möchten, Ihre Stressfallen identifizieren wollen und eine individuelle Übungsanleitung suchen, dann machen Sie doch einen [3] Termin bei mir in Dorsten.

Stressabbau geschieht vor allem durch Loslassen. Zum Kauf von “Lass los und werde glücklich” geht es [4] hier lang - oder direkt in den Buchhandel vor Ort.

 Damit wünsche ich eine wunderschöne und entspannte Woche,

Ihre Dörthe Huth

Ausgewählte Links zum Thema Klangschalen:

[5]

[6]

[7]

[8]

Dieser Artikel wurde ausgedruckt ab Mein Blog: http://blog.doerthe-huth.de

URL zum Artikel: http://blog.doerthe-huth.de/2011/07/04/wie-man-stress-abbaut-und-entspannung-zur-gewohnheit-wird/

URLs in this post:
[1] Loslassen: http://www.suite101.de/content/persoenliches-glueck-und-mehr-lebensfreude-durch-
loslassen-a103403
[2] Stress abbauen und entspannen: http://www.suite101.de/content/wie-man-stress-abbaut-und-entspannung-zur-gewohnh
eit-wird-a117221
[3] Termin bei mir in Dorsten: http://blog.doerthe-huth.dewww.doerthe-huth.de
[4] hier lang : http://www.amazon.de/Lass-werde-gl%C3%BCcklich-D%C3%B6rthe-Huth/dp/3517085707/re
f=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1309351457&sr=8-1
[5] Image: http://www.amazon.de/gp/product/3517069205/ref=as_li_tf_il?ie=UTF8&tag=wwwdi
alogra0a-21&linkCode=as2&camp=1638&creative=6742&creativeASIN=3517069205
[6] Image: http://www.amazon.de/gp/product/B001F7L19Q/ref=as_li_tf_il?ie=UTF8&tag=wwwdi
alogra0a-21&linkCode=as2&camp=1638&creative=6742&creativeASIN=B001F7L19Q
[7] Image: http://www.amazon.de/gp/product/3517082147/ref=as_li_tf_il?ie=UTF8&tag=wwwdi
alogra0a-21&linkCode=as2&camp=1638&creative=6742&creativeASIN=3517082147
[8] Image: http://www.amazon.de/gp/product/B001PS3EMM/ref=as_li_tf_il?ie=UTF8&tag=wwwdi
alogra0a-21&linkCode=as2&camp=1638&creative=6742&creativeASIN=B001PS3EMM

Klicken hier zum Drucken.