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- 26.4.2012: Wie Eltern schüchterne Kinder stärken
- 16.4.2012: Psychologische und spirituelle Methoden, Werkzeuge und Techniken
- 10.4.2012: Im Gespräch mit dem Erfolgsautor und Seminarleiter Robert Betz
- 2.4.2012: Wenn die Haut zu dünn ist - Buchvorstellung zum Thema Hochsensibilität
- 23.3.2012: Im Gespräch über Hochsensibiliät mit dem Vorstand des IFHS, Michael Jack
- 19.3.2012: Die KraftBOXX - ein psychologische Werkzeug für einen entspannteren Alltag
- 15.3.2012: Welche Fragen zu Liebe, Sexualität und Partnerschaft beschäftigen Sie als Leser?
- 13.3.2012: Mein Expertentipp in der aktuellen Ausgabe der Zeitschrift "Freizeit Aktuell"
- 8.3.2012: Buchvorstellung für Therapeuten: Das so genannte Innere Kind
- 5.3.2012: Die therapeutische Arbeit mit dem Inneren Kind
Archive für Februar 2012
Hochsensitiv. Einfach anders und trotzdem ganz normal
25.2.2012 von admin.
Liebe Leserinnen und liebe Leser,
Die intensive Wahrnehmung von Sinneseindrücken und Stimmungen sowie eine hohe Empfindsamkeit zeichnen hochsensitive Menschen aus. Birgit Trappmann-Korr möchte mit ihrem Buch “Hochsensitiv. Einfach anders und trotzdem ganz normal” Betroffenen ebenso Orientierung geben, wie Therapeuten und Coaches. Sie erklärt, was unter Hochsensitivität zu verstehen ist, wie Hochsensitive die Welt erleben und welche Strategien sie nutzen können. Das 2010 imVAK erschienene Buch bietet Erklärungen und lebenspraktische Hinweise zum Umgang mit Hochsensitivität und kostet 18,95 Euro.
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Mein neues eBook zu Stressbewältigung und Entspannung
20.2.2012 von admin.
Liebe Leserinnen und liebe Leser,
mein erstes eBook ist online und heißt: Weniger Stress - mehr Wohlbefinden und kostet nur 1,43 Euro. Geeignet ist es für den Kindle, für Iphone oder als Datei zum Lesen am PC.
Unser Alltag ist von Stress und Hektik bestimmt. Wenn der Stress überhand nimmt und chronisch wird, kann er krank machen. Deshalb ist es wichtig, den stressreichen Zeiten auch wieder ruhige Phasen gegenüber zu stellen und vom Alltag abzuschalten. Wie das gelingen kann, zeige ich schrittweise in meinem eBook. Hintergrundwissen, Beispiele, Fragen und Anleitungen zu ganz praktischen Entspannungsübungen helfen dabei, zu mehr Ruhe und Wohlbefinden zu gelangen.
Ein Kurzvortrag zum Thema steht hier kostenlos zum Download bereit: Lust auf mehr Leben
Damit wünsche ich allen einen schönen Wochenbeginn,
Ihre Dörthe Huth
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Mein Buchtipp: Burnout-Prävention
11.2.2012 von admin.
Liebe Leserinnen und liebe Leser,
gesellschaftliche Zwänge, steigender Leistungsdruck und der Hang zum Perfektionismus können auf Dauer zum Burnout führen. “Burnout-Prävention: Das 12-Stufen-Prorgamm zur Selbsthilfe” wurde vom Autor Thomas M.H. Bergner als effektives Selbsthilfeprogramm entwickelt und vermittelt neben wissenschaftlichen Erkenntnissen auch jede Menge Fallbeispiele und Übungen. Das Grundlagenwerk ist bei Schattauer erschienen und ist sehr empfehlenswert. Es kostet als Buch und als eBook 29,95 Euro.
Hier geht es zur ganzen Buchvorstellung auf Suite101: Burnout-Prävention
Damit wünsche ich allen ein wunderschönes und erholsames Wochenende,
Ihre Dörthe Huth
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