Liebe Leserinnen und liebe Leser,

gesellschaftliche Zwänge, steigender Leistungsdruck und der Hang zum Perfektionismus können auf Dauer zum Burnout führen. “Burnout-Prävention: Das 12-Stufen-Prorgamm zur Selbsthilfe” wurde vom Autor Thomas M.H. Bergner als effektives Selbsthilfeprogramm entwickelt und vermittelt neben wissenschaftlichen Erkenntnissen auch jede Menge Fallbeispiele und Übungen. Das  Grundlagenwerk ist bei Schattauer erschienen und ist sehr empfehlenswert. Es kostet als Buch und als eBook 29,95 Euro.

Hier geht es zur ganzen Buchvorstellung auf Suite101: [1] Burnout-Prävention

Damit wünsche ich allen ein wunderschönes und erholsames Wochenende,

Ihre Dörthe Huth