19.7.2011 von admin.

Liebe Leserinnen und liebe Leser,

die Zeitschrift “Frau im Blick” hat in der aktuellen Ausgabe einen ganz wundervollen Bericht über mein Buch “Lass los und werde glücklich” hinein genommen. “Jeder Mensch will gesund und glücklich sein. Die Psychologische Beraterin und Dozentin für Psychologie Dörthe Huth hilft mit einem einfachen Rezept:  Loslassen heißt das Zauberwort“, so titelt die Frau im Blick.

Zum Kauf des Buches klicken Sie bitte auf das Buchcover.

Wenn Sie eine persönliche Anleitung zum Loslassen möchten und eine individuelle Übungsanleitung suchen, dann machen Sie doch einen Termin bei mir in Dorsten.

Damit wünsche ich viel Leichtigkeit eine schöne Woche,

Dörthe Huth

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4.7.2011 von admin.

Liebe Leserinnen und liebe Leser,

das moderne Leben in unserer Gesellschaft ist von Stress und Hektik bestimmt. Einmal vom Alltag abzuschalten gelingt nicht jedem. Doch gerade der Dauerstress hat schädliche Wirkung, weil er zu psychosomatischen Erscheinungen führen und die Lebensqualität mindern kann. Um im Lebensrhythmus eine gute Balance zwischen Spannung und Anspannung zu finden, ist es wichtig, den Stressauslösern auf die Schliche zu kommen, Stress aktiv zu reduzieren und das Loslassen zu üben.

Hier geht es zum ganzen Artikel auf suite101: Stress abbauen und entspannen

Wenn Sie eine persönliche Anleitung zum Stressabbau möchten, Ihre Stressfallen identifizieren wollen und eine individuelle Übungsanleitung suchen, dann machen Sie doch einen Termin bei mir in Dorsten.

Stressabbau geschieht vor allem durch Loslassen. Zum Kauf von “Lass los und werde glücklich” geht es hier lang - oder direkt in den Buchhandel vor Ort.

 Damit wünsche ich eine wunderschöne und entspannte Woche,

Ihre Dörthe Huth

Ausgewählte Links zum Thema Klangschalen:

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28.6.2011 von admin.

Liebe Leserinnen und liebe Leser,

Depressionen sind weit verbreitet. Etwa 5% der Deutschen leiden unter einer Depression. Nach Expertenmeinungen wird die Anzahl der Neuerkrankungen in den nächsten Jahren steigen.

Die Therapie der Depression zielt darauf ab, wieder Lebensfreude zu spüren und neuen Sinn zu finden.

Hier geht es zum ganzen Artikel auf suite101: Depressionen

 Wenn Sie Ihr Leben überpüfen möchten, neue Ziele finden oder ihre Lebensträume verwirklichen möchten und dazu einen unabhängigen Blickwinkel hinzuziehen wollen, machen Sie doch einen Termin mit mir in Dorsten.

Damit wünsche ich einen wunderschönen Tag,

Ihre Dörthe Huth

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22.6.2011 von admin.

Liebe Leserinnen und liebe Leser,

heute habe ich eine tolle Besprechung meines Hörbuches entdeckt undmich sehr darüber gefreut:

“Kurze Geschichten oder Fantasiereisen sind ein gutes Mittel, Kinder entspannt basteln, kneten oder einschlafen zu lassen”, schreibt die Rezensentin Karin Knorr. “Sobald die Audio-CD mit dem ersten Ton beginnt, wird man von der angenehmen Musik und der Stimme der Sprecherin gefangen genommen.

Ein wohlig warmes Gefühl, kommt zum einen durch die Sonnenstrahlen und zum anderen durch die Einladung, es sich mit einer Kuscheldecke gemütlich zu machen, auf. In kurzer Zeit entsteht bei den Eltern und dem Kind ein entspannter Zustand.”
Hier geht es zum ganzen Artikel auf suite101: Sonnenstrahlgeschichten

Damit wünsche ich einen erholsamen Feiertag,

Ihre Dörthe Huth

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16.6.2011 von admin.

Liebe Leserinnen und liebe Leser,

die Anforderungen an Berufstätige sind in den letzten Jahren ständig gestiegen. Verlangt wird eine immer höhere Effektivität, Flexibilität, Professionalität und Verantwortungsübernahme. Im geschützen Rahmen eines Coachings kann man sich neue berufliche Perspektiven erschließen, Wege für den Stressabbau finden, Konfliktsituationen meistern oder eine neue Karrierestrategie planen. In einem Vieraugengespräch ist Intimität und Vertraulichkeit garantiert.

Hier geht es zum ganzen Artikel auf suite101: Coaching

Sie können auch einen persönlichen Coaching-Termin bei mir in Dorsten buchen.

Ihre Dörthe Huth

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31.5.2011 von admin.

Liebe Leserinnen und liebe Leser,

Unter dem Begriff Mentaltraining werden verschiedene Techniken verstanden, sich über Vorstellungen positiv zu beeinflussen.

Der Verlust des Partners, der Arbeitsstelle, eine Erkrankung oder ähnliche Ereignisse bringen ungewollte Lebensveränderungen mit sich. Man muss sich motivieren, die neue Situation anzunehmen. Auch die Arbeit oder der Leistungssport erfordern ständige neue Motivationsschübe zum Leistungserhalt und zur Leistungssteigerung. In all diesen Fällen stellt sich die Frage, wie man die innersten Reserven aktivieren kann, um sich mental positiv auf ein neues Ziel einzustellen und der Situation das Beste abzugewinnen.

Hier geht es zum ganzen Artikel auf suite101: Mentaltraining

Natürlich können Sie auch ein ganz individuelles Mentalcoaching bei mir in Dorsten buchen oder die Kraft der Gedanken in meinen Seminaren kennen lernen.

Damit wünsche ich eine Woche voller Leichtigkeit,

Ihre Dörthe Huth

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28.4.2011 von admin.

Liebe Leserinnen und liebe Leser,

In allen großen Religionen gibt es die Überzeugung, dass unsere Seele den Tod überlebt. Wenn wir die Seele und deren Überleben ohne den Körper als Realität akzeptieren, stellt sich natürlich die Frage, wohin unsere Seele nach dem Tod wandert und wie diese Welt dann aussieht. Antworten auf diese Fragen gibt der Journalist und Sterbeforscher Bernd Jakoby in seinem Buch “Das Leben danach. Was mit uns geschieht, wenn wir sterben”. Erschienen ist das Buch als Hardcoverausgabe im Nymphenburger Verlag 2009.

Hier geht es zum ganzen Artikel auf suite101: Das Leben danach 

 Wenn Sie einen Anlass haben, sich in einem persönlichen Gespräch mit dem Thema auseinander zu setzen und eine professionelle Begleitung suchen, machen Sie doch einen Termin bei mir in Dorsten. Die Begleitung Sterbender oder die Auseinandersetzung mit der eigenen Sterblichkeit kann eine große Belastung sein, Gespräche wirken entlastend und helfen, wieder zu innerer Klarheit zu finden.

Leben darf ruhig leichter werden!

Ihre Dörthe Huth - www.doerthe-huth.de

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18.4.2011 von admin.

Liebe Leserinnen und liebe Leser,

Wiederholte Belästigung und Verfolgung einer Person über einen längeren Zeitraum und gegen deren Willen gilt als Stalking.

Ein „Stalker“ spioniert sein „Opfer“ aus, belästigt und terrorisiert es auf unterschiedlichste Weisen. Stalker sind häufig unberechenbar und versetzen die Betroffenen in Angst und Schrecken. Die Opfer leiden auch noch lange Zeit danach unter körperlichen und seelischen Folgeerscheinungen.

Hier geht es zum ganzen Artikel aus suite101: Stalking

Ein professionelles Gespräch kann helfen, sich zu entlasten, die innere Mitte wiederzufinden und wieder mehr Selbstbestimmung zu erlangen. Wenn Sie einen persönlichen Termin in Dorsten wünschen finden Sie die Informationen dazu hier: www.doerthe-huth.de

Eine wunderschöne Woche voller Sonnenschein wünscht

Ihre Dörthe Huth

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14.4.2011 von admin.

Liebe Leserinnen und liebe Leser,

Jahrzehntelang kreiste die psychologische Forschung um Ängste, Depressionen oder andere seelischen Erkrankungen und deren Behandlungsmöglichkeiten. Die Positive Psychologie hat einfach die Blickrichtung gewechselt: weg vom defizitorientierten Denken über psychische Störungen hin zum positiven Erleben. …

Anstatt schwierige Situationen immer wieder durchzukauen werden Patienten dazu angeleitet, ihr inneres Wohlgefühl durch gezielte Übungen selbst zu erzeugen. Lernerfahrungen können nämlich umgedeutet und der Blick des Patienten auf positive Erfahrungen umgelenkt werden.

Hier geht es zum ganzen Artikel auf suite101: Dem Glück auf der Spur

Viele dieser Erkenntnisse sind in meinem Buch enthalten und in Übungen umgesetzt: Lass los und werde glücklich

Einen glücklichen Tag wünsche ich,

Ihre Dörthe Huth

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13.4.2011 von admin.

Liebe Leserinnen und liebe Leser,

unsere Sterbekultur ist seit geraumer Zeit verkümmert. Der Tod wird institutionalisiert, auf Krankenhäuser und Pflegeheime verlagert. Auch Menschen, die uns sehr nahe stehen, sterben häufig in einer sterilen Atmosphäre. Dabei möchten die meisten Menschen die letzte Zeit ihres Lebens am liebsten zu Hause, in ihrer gewohnten Umgebung verbringen, umgeben von den Menschen, die sie kennen und lieben. Wir brauchen eine neue Sterbekultur, die es Angehörigen ermöglicht, einen nahestehenden Menschen bis in den Tod zu begleiten. Wir müssen wieder lernen, das Sterben als Teil des Lebens zu begreifen. Ein besseres Verständnis von Tod, Sterben und Trauer kann helfen, die letzte Zeit eines geliebten Menschen mit zu tragen. Mutig, wer einen lieben Menschen bis in den Tod begleitet, denn das heißt auch, sich seinen eigenen Ängsten zu stellen.  Das funktioniert am besten, wenn man sich mit Tod und Sterben beschäftigt.

Hier geht es zum ganzen Artikel auf suite101: Sterbebegleitung

Für ein individuelles Gespräch können Sie mit mir auch einen persönlichen Termin in Dorsten vereinbaren oder einen Telefoncoaching.

Damit wünsche ich einen schönen Tag,

Ihre Dörthe Huth

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